Kurskategorie: Bewegung

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    Yoga Basics Der Einstieg in deine Yoga-Praxis Du möchtest dir mehr Zeit für dich nehmen und einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag schaffen? Dann bist du mit unserem E-Learning bestens ...

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  • Laufchallenge Fortgeschrittene

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    Laufchallenge II Werde zum Laufprofi Laufen bietet mit nur wenig Equipment eine Vielzahl an Vorteilen – bessere Kondition, Stärkung der Muskeln und Belastbarkeit, bessere Konzentration und ein kräftigeres Herz-Lungen-System. Oft ...

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    Laufchallenge I Werde zum Laufprofi Laufen bietet mit nur wenig Equipment eine Vielzahl an Vorteilen – bessere Kondition, Stärkung der Muskeln und Belastbarkeit, bessere Konzentration und ein kräftigeres Herz-Lungen-System. Oft ...

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  • Qi Gong

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  • Bewegte Pause

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    Bewegte Pause Mehr Abwechslung für den Alltag Für Büro- und Homeoffice-Mitarbeitende Da die Arbeit im Homeoffice stetig zugenommen hat und der Arbeitsplatz meist nicht ergonomisch gestaltet ist, leiden viele Mitarbeitende ...

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  • Gesunder Rücken

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