Mit funktionellem Training Rückenschmerzen vermeiden?

Bitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst.

Funktionelles Training ist eine sportliche Trainingsform, die Verletzungen vorbeugt und die Bewegungsqualität verbessert. Dabei werden alle fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) integriert. Beim Funktionellen Training wird ...

ansehen

Zurück zu: Gesunder Rücken > Gesunder Rücken mit RückenFIT