Rückengesundheit durch Rumpftraining

Bitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst.

Dein Training für mehr Rumpfstabilität Bei der Linderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen hilft eine starke Rumpfmuskulatur. Denn hier liegt dein Körperschwerpunkt, deine Mitte. Sie sorgt bei jeder Bewegung dafür, dass ...

ansehen

Zurück zu: Gesunder Rücken > Gesunder Rücken mit Rumpftraining